EPW Wellness Program ~ ヨガ×サウンドバス× Healthy Food Lunch~ (EPWメンバーシップ制のラウンジ&ワークスペースの利用特典付き)

2021.11.23 [火•祝] （10:00-13:30）※施設利用の方は10:00-17:00

¥10,000

EPW Wellness Program ~YOGA×Sound Healthy Food Lunch~
(EPWメンバーシップ制のラウンジ&ワークスペースの利用特典付き)

We’ll be better.『今日を気持ちよく過ごすために。』
私たちのライフスタイルに定着してきた「ウェルビーイング（Well-being）」という考え方。簡単に言えば毎日を機嫌良く、ココロもカラダも健康な状態（Wellness）で過ごすということ。今日という日を気持ちよく過ごすことが、仕事でも人生でも一番大切なことだと私たちは思っています。

YOGAとSound Bathにて心身を整え、美味しいヘルシーフードを味わう。そしてEAT PLAY WORKSの施設にてゆったりとした週末の午後のひと時をお過ごし頂く、そんな『なんだか気持ちの良い週末』を体験しませんか？

NYを中心に、サウンドセラピスト、マインドフルネスティーチャーとして活動してきた『HIKOKONAMI』によるサウンドバスと、アメリカで得た世界観と既存のヨガの枠にとらわれない斬新なスタイルが好評なエドワーズ壽里が主宰するヨガプログラム『IGNITE YOGA』。そして今回はモダンベトナミーズ料理『Ăn Cơm（アンコム）』よりヘルシーフードのランチをご用意いたします。国産ナチュラルな原材料にこだわったKOMBUCHAブランド『KOMBUCHA_SHIP』のコンブチャと共にお楽しみください。

Time Schedule
・10:00-11:00 Yoga (IGNITE)
・11:00-11:40 Sound bath (HIKO KONAMI)
・11:40-12:00 Talk (HIKO KONAMI)
・12:30-13:30 Lunch (Ăn Cơm（アンコム）よりヘルシーフードLunchとKOMBUCHA_SHIPのコンブチャをご用意)
・13:30-17:00 EAT PLAY WORKSのメンバーシップ制の施設利用して頂けます。（任意）
※3F-4F（テラス含む）をご自由にお使い頂けます。ドリンクなどもご自由にお飲み頂けます。

日時：11月23日（火・祝）10:00-17:00 (施設ご利用しない方は10:00-13:30)
金額：10,000円（税込み）
場所：EAT PLAY WORKS 4F
お問合せ：03-6432-5021 (平日10:00-20:00 / 当日10:00-13:00)
参加のお申し込み：peatixのサイトよりお申し込みください。 epw-wellness2.peatix.com →

※当日は5分前に集合ください。施設のエレベーターにて３F受付までお越しください。
※ヨガマットのご用意はございます。更衣室はご用意しておりますが、ロッカーなどございませんので貴重品の管理はご自身でお願いいたします。

About
・Sound Bath / HIKO KONAMI
・Yoga / IGNITE YOGA

・Lunch / KOMBUCHA_SHIP

PROFILE

HIKO KONAMI

Sound Bath
幼少期より仏教の教えを実践して育つ。常に音楽が流れる家庭で、音からストーリーや色を連想し、その世界に浸るような子ども時代を過ごす。4歳からピアノを習い、2005年に渡米。NY大学でボランティアとして音楽療法に携わり、ルーシーモーゼス音楽学校でリトミックで知られるダルクローズ音楽療法を学び、音楽とメディテーション（瞑想）の効果を実感。その後NYを中心に、サウンドセラピスト、マインドフルネスティーチャーとして活動。数々のメディテーションイべント、音楽フェスへプラクティショナーとして参加。現在は日本を拠点にイベントや企業等でサウンドメディテーション、サウンドバスを提供しています。

IGNITE YOGA『IGNITE SLOW』

by IGNITE YOGA認定講師　Arisa Iguchi
JURI EDWARDS主宰のIGNITE YOGAは、ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを⼤切にしています。今回はアクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。

KOMBUCHA_SHIP（コンブチャ・シップ）

原材料は京都の宇治市にある有機栽培にこだわり続けた永田茶園の厳選された茶葉を使用。発酵由来の白ブドウや、洋梨の様なフルーティーな香りと酸味、爽やかな微炭酸が特徴です。日本で唯一のKOMBUCHA（コンブチャ）専用の非加熱製法Brewery（醸造所）を完備。製造においては衛生管理を徹底し、全国の飲食店・ホテル・ジム・温浴施設などでKOMBUCHA_SHIPを取り扱って頂いており、自社のECサイトから全国のご家庭にもお届けしています。

EAT PLAY WORKS