2021.8.2 [月] （19:00 - 20:00）
Meditationトークライブ「教えて、ニーマル先生」
第28回「教えて、ニーマル先生」
日時：8月2日（月）19:00-20:00
ゲスト：山本真紀子 さん（WEBメディア「ADVENTURE KING」編集長）
※毎月第一月曜日開催
※ライブ配信あり
「教えて、ニーマル先生」は、様々なゲストの多種多様なお悩みやご相談に、瞑想暦35年のニーマル先生がずばり答え、トークの後は疑問解決を助けてくれる瞑想を一緒に実践し、シェアしていくコンテンツです。
WEBメディア「ADVENTURE KING」編集長の山本真紀子さん
早稲田大学卒業、みずほ銀行入行。その後株式会社ジュノージャパンを立ち上げ、デジタルマーケティングなどを行われていた山本さん。さらにジョルジオアルマーニジャパンにてアルマーニエクスチェンジのデジタルコンテンツ、マーケティングに携わる中で、若者に冒険心をもってもらいたい、とフリーマガジン「ADVENTURE KING」を創刊。「人生は旅であり、生きることは冒険だ」をテーマに、世界中を回り、次第に人気を博し毎月8万部発行するに至られました。
2019年には日本テレビとの協業をスタートし、完全デジタル化もされるなど、ご活躍の山本さんですが、一体どんなお悩みを二―マル先生にご相談されるのでしょうか？
どうぞお楽しみに！
Let’s meditate！！！
【山本真紀子さんのライフスタイル】
早寝早起き、基本ヴィーガンで食材もオーガニック、ローフードを心がけており、お酒はワインのみいただきます。調味料もシンプルに、添加物は一切とりません。
早寝早起きで、余裕があれば瞑想、ヨガのほか、ジムにも通っています。夜は時間があれば軽く10kmほどランニングも。
ランニングは健康維持というより、瞑想的時間です。
週に1-2度会食があり、その時は何も気にせず食べたり飲んだりするのでプラマイゼロですが、お肉だけは避けています。
12歳の時にヨガを始めましたが、当時はクラスもなく、本を見ながらの独学。
社会人になってからはアシュタンガヨガに出会い、最初は抵抗があったものの、その爽快感と今までのヨガの概念を覆す精神的癒し効果を感じ、6年ほどアシュタンガを日本で続け、2019年に思い立って本場、南インドで学ぶことを決意。
そこではアシュタンガはもちろんヨガの解剖学や瞑想、プラナヤマを学びました。
今まで嫌いだった瞑想がそこで好きになり、瞑想のもたらす効果、呼吸の大切さを実感し、今に至ります。
suwaru Instagram：@suwaru_meditation
※EPWメンバーは会場で無料にてご参加いただけます（3名限定）。
このページの“参加のお申し込み”内「メンバーはこちらから」よりお申し込みくださいませ。
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ニーマル・ラージ・ギャワリ氏
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積み、古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し名門Tribhuvan大学で経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者となる。 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガ＆メディテーションティーチャーを100名以上輩出したプロの教育者。2019年よりスワル株式会社を設立。現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供している。