2020.11.21 [土] （13:00-17:00）
EPWメンバー： 無料
一般 ：¥5,000
今回のワークショップでは、「マインドフルな状態になること」を学ぶことによって、一人ひとりが健全な精神を育み、「本来の自己」を取り戻すことを目指します。 いまだ不安が伴う新しい日常において、日々の生活や仕事に活かせる、呼吸法、マインドフルネス瞑想について学び、実践していただきます。
本講座はオンラインでも受講可能です。
申込みフォームのメッセージ欄に スタジオ希望かオンライン(ZOOM)希望かをご記入ください。
※開始10分前には会場にご到着ください。
※申し込みの際メッセージ欄にご希望をご記載くださいませ。
※スタジオ参加は人数限定ですので、埋まり次第オンラインのみとなります。
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ニーマル・ラージ・ギャワリ氏
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積み、古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し名門Tribhuvan大学で経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者となる。 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガ＆メディテーションティーチャーを100名以上輩出したプロの教育者。2019年よりスワル株式会社を設立。現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供している。