毎週 月 19:00-20:00
プラナーヤマクラス by SUWARU
毎週 月 19:00-20:00
講師：ナレッシュ先生
呼吸法を通して生命力を高めましょう。
※月初はMeditationトークライブ『教えてニーマル先生』の時がございます。スケジュールをご確認ください。
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Naresh Shrestha
母国ネパールのアシュラムで17歳よりハタヨガの研鑽を積み、同時に、アーユルヴェーダトリートメント、ヨーガセラピー、自然療法を学ぶ。2002年、ハタヨガ、ヨギックセラピー、アーユルヴェーダ施術の学位を取得。 ネパール、カトマンドゥのアローギャ・アシュラムや政府機関などで6年間ヨガを指導。 2008年に来日。ニーマルヨガスタジオで10年間ニーマル先生の右腕としてヨガ講師を務める。