2021.3.29[月] （18:30 - 20:00）
EPWメンバー： 無料
一般 ：¥3,800
※ワンドリンク付き
Fullmoon Beauty Meditation -天秤座の満月
2021.3.29（月） 18:30-20:00 （18:15開場）
講師 : インナーケア ニーマル・ラージ・ギャワリ / セルフケア suwaru認定コーチ 畠山忍
テーマ： “わたし -私-を知る時間- ”
今回は「自分を知る。」がテーマです。
いつも分かっている様で 分かっていない、じぶんのこと。
何が好きで、どんな事を心地よいと 感じているのか、どんな香りが自分を癒してくれるのか。
満月の日にゆっくりと自分の感覚、気持ちを感じて本当の自分を見つけられるように、 瞑想とワークを行います。
3月29日は、天秤座の満月。
自分の気持ちと感情のバランスを整えて、穏やかに過ごしましょう。
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ニーマル・ラージ・ギャワリ氏
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積み、古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し名門Tribhuvan大学で経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者となる。 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガ＆メディテーションティーチャーを100名以上輩出したプロの教育者。2019年よりスワル株式会社を設立。現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供している。