2021.2.1 [月] （19:00 - 20:00）
Meditationトークライブ「教えて、ニーマル先生」
第22回「教えて、ニーマル先生」
日時：2月1日（月）19:00-20:00
ゲスト：AYA JEAN（吉川彩）さん（Style Coach／Confidence Coech）
※2021年〜毎月第一月曜日開催
※ライブ配信あり
「教えて、ニーマル先生」は、様々なゲストの多種多様なお悩みやご相談に、瞑想暦35年のニーマル先生がずばり答え、トークの後は疑問解決を助けてくれる瞑想を一緒に実践し、シェアしていくコンテンツです。
2月1日（月）のゲストは
Style Coach / Confidence Coachを務められているAYA JEAN（吉川彩）さん。
0歳からモデルとして活動、学生の頃多いときは1日3本の撮影をこなし、学業との両立や一人暮らしのプレッシャーから、不眠症・過食症で心身のバランスを崩したご経験があり、モデル事務所を買い取り代表として17年経営されたり、ポージング・表情レッスンワークショップやコンサルティング等を行われるなど、若い頃からとてもお忙しい毎日を過ごされているAYAさんは、一体どんなお悩みを二―マル先生にご相談されるのでしょうか？
どうぞお楽しみに！
Let’s meditate！！！
Style Coach / Confidence Coachを務められているAYA JEAN（吉川彩）さん。
0歳からモデルとして活動、学生の頃多いときは1日3本の撮影をこなし、学業との両立や一人暮らしのプレッシャーから、不眠症・過食症で心身のバランスを崩したご経験があり、モデル事務所を買い取り代表として17年経営されたり、ポージング・表情レッスンワークショップやコンサルティング等を行われるなど、若い頃からとてもお忙しい毎日を過ごされているAYAさんは、一体どんなお悩みを二―マル先生にご相談されるのでしょうか？
どうぞお楽しみに！
Let’s meditate！！！
【AYA JEAN（吉川彩）さんのライフスタイル】
ここ数年は目覚ましで起きることが殆ど無くなり、なるべく早寝早起きを心掛け、十分にセルフケア・セルフラブタイムを取るように心がけています。コロナ前までは海外で半分過ごすこともあり、以前と違って自由なライフスタイルをエンジョイ中。
ヨガは20年前から。今となっては女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として活躍する妹、吉川めいと始めたのがキッカケで、私はもう少しハードルが低いものを楽しむようになり、今でもマイペースに続けています。笑
瞑想歴は6年で、ここ数年はほぼ毎日欠かさず行うようにしており、様々な瞑想を取り入れています。最近では二―マル先生のベーシックメディテーションクラスも卒業したので、これからももっと勉強していきたいと思っています。
suwaru Instagram：@suwaru_meditation
※EPWメンバーは会場で無料にてご参加いただけます（3名限定）。
このページの“参加のお申し込み”内「メンバーはこちらから」よりお申し込みくださいませ。
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ニーマル・ラージ・ギャワリ氏
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積み、古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し名門Tribhuvan大学で経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者となる。 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガ＆メディテーションティーチャーを100名以上輩出したプロの教育者。2019年よりスワル株式会社を設立。現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供している。