毎週 金曜 8:30-9:30
スワル：泣くヨガ Let It Flow: Yoga for Emotional Release
毎週 金 8:30-9:30
チャクラのマントラに身をゆだね、心がほぐれて涙がこぼれるヨガ。アーサナと太陽礼拝で深い解放と多幸感を。
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Ryoko
大学病院勤務時代に趣味でヨガを始める。毎日忙しく凝り固まっていた体だけでなく、心までほぐれていく感覚を味わい、ヨガの奥深さに惹かれヨガインストラクターの資格（RYT200）を取得。渡印での経験からインドの文化や思想にも興味を持ち始め、2020年よりヴェーダを学び始める。学びを深めていく中で「本当の自分」を探究したいという思いが強くなりsuwaruの講座を受講。suwaruのオンラインクラス・集中講座のサブ講師を務める。参加のお申し込み
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