2020.11.23 [月] （20:00 - 21:00）
Meditationトークライブ「教えて、ニーマル先生」
毎週月曜日に多彩なゲストをお招きして、様々なお悩みや相談をニーマルメソッドで解決していく Meditation トークライブ「教えて、ニーマル先生」。
ゲストには様々な業種で活躍している、とても魅力的な方ばかりにお越しいただいています。ご活躍の皆様だからこそ持つ深い疑問やご相談に、瞑想暦35年のニーマル先生がずばり答えます。トークの後は、疑問解決を助けてくれる瞑想を一緒に実践して、一気にエネルギーチャージ！
11月23日（月）のゲストは
女優・モデルでもあり、AJ認定CSC（Chief Supermodel Coach）・RYT認定ヨガティーチャーのメロディー洋子さん。
ファッション誌・ランウェイなど、多くのメディアでモデル・タレントとして活躍した後、ロサンゼルスで女優デビューされ、現在はグローバルに活動されています。日頃からお祈りやチャンティング、瞑想を行い、心身の改善をご自身でも行っているというメロディーさんは、一体どんなお悩みを二―マル先生にご相談されるのでしょうか？
Let’s meditate！！！
女優・モデルでもあり、AJ認定CSC（Chief Supermodel Coach）・RYT認定ヨガティーチャーのメロディー洋子さん。
ファッション誌・ランウェイなど、多くのメディアでモデル・タレントとして活躍した後、ロサンゼルスで女優デビューされ、現在はグローバルに活動されています。日頃からお祈りやチャンティング、瞑想を行い、心身の改善をご自身でも行っているというメロディーさんは、一体どんなお悩みを二―マル先生にご相談されるのでしょうか？
Let’s meditate！！！
【ライフスタイル】
私は現在、誰もが持って生まれたそれぞれのエネルギーを呼び起こし、心身の改善を意図としたライト（光）ワークを行っています。自分の経験から学んだ様々なライフスキルを、みなさんにシェアさせて頂くエンパワーメント活動に燃えています！以前、１年ほどヴィーガンだった時期もありますが、今はバランス良く野菜を中心としたダイエットを心掛けています。ヨガ、HIIT、ダンス、ランニング、水泳などを定期的に行い、朝は仕事が無ければ（笑！）目覚ましはかけていないのですが、大体7時起きです。ルーチンとしては、常温の水を一杯飲んで、サプリを取り、ブレスワークと瞑想を行います。その後時間があれば、お祈り、エネルギー活性化の技法、チャンティング、ヨガを行います。栄養満点の朝食を作り、１日をスタート！日によって時間は変わりますが、ジャーナリングも取り入れています。
そしてなるべく夕日を見て、夜も瞑想で終わります。
「ラウンジには遠くて行けない」「間に合わないかも」という方は、インスタグラムににてライブ配信もいたしますので、是非ご覧下さい！
suwaru Instagram：@suwaru_meditation
EVENT CALENDAR
読み込み中...PROFILE
ニーマル・ラージ・ギャワリ氏
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ（アーサナ、呼吸法、メディテーション）の研鑽を積み、古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し名門Tribhuvan大学で経営学科を卒業し、ビジネスにも精通したメディテーションの研究者となる。 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガ＆メディテーションティーチャーを100名以上輩出したプロの教育者。2019年よりスワル株式会社を設立。現代人に合ったメディテーションやマインドフルネスの多数の手法・ビジネスパーソン向けのニーマルメソッドを提供している。